5 правила за негу коже коју би дерматолози желели да знате
Постоји једна ствар коју скоро сви желе: коже то изгледа као да је било под рукама а професионалац за негу коже сваке недеље. Али чињеница је да колико год волимо дан за негу лица или спа дан, добра нега коже почиње нашом свакодневном рутином неге коже. Добре вести? Од редоследа наношења производа до правилног чишћења, без обзира на ниво одржавања, постоје нека једноставна правила за негу коже која сви можемо да применимо и која ће тренутно побољшати наше рутине и кожу.
Без обзира да ли себе сматрате професионалцем за негу коже или сте потпуни новајлија, увек можете имати користи од савета стручњака, а кога је боље питати него дерматолога? Дословно, светски стручњаци за негу коже, дерматолози су посветили своје животе проучавању коже. Они знају производи и састојке који најбоље одговарају вашем типу коже и проблемима, а такође могу да погледају вашу кожу и тачно знају који грешке у нези коже које правите и како их поправити.
Пошто није увек лако добити време за лице са стручњацима, урадили смо напоран посао за вас и разговарали са неким водећим дерматолозима како бисмо открили њихова најбоља правила за негу коже. Следећи савети и трикови ће вам помоћи да постигнете чисту, здраву кожу уз само неколико ситних подешавања. Нема на чему!
1. Мање је више
Веће не значи нужно и боље. У ствари, понекад то значи супротно. Претерано разрађене рутине неге коже могу значити контраиндикације за састојке, што може учинити ваше производе неефикасним или још горе изазвати непријатне реакције на кожи.
„Не морате да имате рутину неге коже у 10 корака да бисте имали користи од свог режима неге коже“, каже дерматолог Сониа Кхорана . „Побољшање ваше рутине коришћењем мањег броја, али паметнијих производа је дефинитивно пут напред. Дакле, који састојци су неопходни за вашу свакодневну рутину неге коже? Према Кхорана , крема за сунчање широког спектра, антиоксиданс (као што је витамин Ц) ујутру и ретиноид у вашој вечерњој рутини. „Ова три састојка су апсолутни основни основи за било коју негу коже рутина', саветује она.
Купујте производе:
Ауссие бренд Ултра Виолетте тек треба да направи крему за сунчање која не импресионира. Испуњавање стројих стандарда аустралијских прописа о заштити од сунца значи да су његове формулације неке од најбољих на свету. Ова посебна формула је препуна хидрататора који кожи дају додатну влажност док штити.
Са јединственом комбинацијом витамина Ц и ниацинамида, ова хидратантна крема је моћан антиоксиданс, доказано уједначава тон и текстуру коже за само 14 дана. Управо оно што вам је потребно да се позабавите пигментацијом, посветлите кожу и повећате производњу колагена.
Ако је вашој кожи потребно свестрано појачање, нови ретинол серум Еве Лом ће учинити тежак задатак јачањем баријере за влагу коже, појачавајући хидратацију и циљајући појаву финих бора за здравију и срећнију кожу.
2. Никада не прескачите вечерње чишћење
„Увек чистите ноћу“, каже консултант дерматолог Заинаб Лафтах . „Мртве ћелије коже, себум, загађење и нечистоће се акумулирају на кожи током дана, што може довести до зачепљених пора и комедона. Ако носите шминку, онда је посебно важно да се придржавате овог правила јер ће шминка која остане на кожи додатно зачепити поре и на тај начин смањује ефикасност свих производа за негу коже које нанесете.
Када опереш лице, Кхорана препоручује коришћење млаке воде, а не топле воде. „Топла вода може учинити више штете него користи“, саветује она. „Уклања кожу од себума, здравих масти и уља (холестерола, масних киселина, церамида), који су неопходни за здравље коже, а то угрожава функцију кожне баријере.
Да бисте испрали шминку, зној и прљавштину за један дан, уклоните већи део шминке мицеларном водом пре него што почнете са правим чишћењем. Покушајте да усвојите технику двоструког чишћења, у којој се прво средство за чишћење на бази уља користи за разбијање масних супстанци на кожи, а затим гел или пенасто средство за прање лица да бисте уклонили све преостале остатке.
Купујте производе:
Основни производ у комплету сваког шминкера захваљујући својој способности да брзо и ефикасно разбије чак и најтврдокорнију водоотпорну шминку. Штавише, ова конкретна формула је развијена имајући на уму осетљиву кожу, тако да неће изазвати никакву иритацију.
Најбоља средства за чишћење чине прање лица више од обичног посла. Они чине да се осећа као луксузно искуство. Ово уље за чишћење свиленкасте текстуре чини управо то и топи чак и најтврдокорније остатке шминке у процесу.
Покренута јантарном киселином, благим воћним АХА киселинама и ферментисаним ензимима, ова укусно освежавајућа формула чисти кожу, остављајући је сјајном и супер глатком.
3. СПФ је за живот, не само за лето
Питајте било ког дерматолога за њихов врхунски савет за негу коже, а важност свакодневног ношења СПФ-а биће прва ствар коју ће они рећи. „Препоручујем својим пацијентима свакодневну употребу креме за сунчање током целе године како бих заштитила од рака коже, третирала неуједначену пигментацију и користила против старења“, каже Кхорана . „Требало би да га носите без обзира на временске прилике јер УВ зраци и даље могу да прођу кроз покривач облака. УВА зраци су присутни током целе године. Све док има дневног светла, постоји и УВА.'
Према Лафтах , свакодневно ношење СПФ-а значајно ће помоћи у постизању уједначеније коже. „Дужа УВА таласна дужина, која продире кроз стакло и облаке, може оштетити кожу и довести до пигментације и црвенила“, каже она. Али, наравно, доследна примена и квалитет производа који се користи чине сву разлику. Да би заиста видели резултате, она препоручује свакодневну примену СПФ 50 широког спектра са оценом од пет звездица током целе године, а не само током лета.
Купујте производе:
За разлику од густих, кредастих формула из прошлих година, ова крема за сунчање налик серуму без напора се стапа са кожом, осећајући се бестежинском и делујући потпуно невидљиво.
Желите да задржите свој СПФ допуњен чак и када носите шминку? Ова невидљива магла за лице обавља тежак посао за вас без ометања ваше основе.
4. Не заборави свој врат
Превише је лако фокусирати се на лице, али ваша кожа има исте потребе свуда, а ваш врат је често једно од првих делова вашег тела где ћете приметити оне знакове старења коже: фине линије и опуштену кожу . Према Кхорана , то је зато што је кожа на нашем врату тања и има мање лојних жлезда. „То је често и занемарено подручје, због чега је склоно раним знацима старења и оштећења од сунца“, додаје она.
Наравно, индустрија лепоте је испоручила читаву категорију серума и крема посебно дизајнираних за употребу на врату, али ако не желите да додате додатни корак својој рутини, једноставно се уверите да примењујете исти производи које користите на лицу до врата и деколтеа. Хидратантни серуми и хидратантне креме ће помоћи у сузбијању додатне сувоће у овој области, а антиоксидативни серуми ће помоћи да се стимулише производња колагена и еластина како би кожа била глатка и спречила је да се гужва. Подразумева се да је СПФ такође неопходан, посебно ако сте фокусирани на старање коже.
Купујте производе:
Мисија Нецессаире-а је да научи људе важности неге тела, тако да има смисла само да је најновије лансирање само о врату. Захваљујући мноштву састојака који стварају колаген, кожа ускоро изгледа чвршћа и подигнута.
Испоручена преко иновативног ваљкастог апликатора, ова добро рецензирана формула користи пептиде за видно учвршћивање, затезање и тонирање опуштене коже, док полисахарид јача баријеру влаге у кожи како би побољшао ниво хидратације.
Хијалуронска киселина, протеински пептиди, сквалан и алтернатива ретинолу на биљној бази раде заједно и појединачно на учвршћивању, храњењу и изглађивању појаве финих бора и бора на врату и деколтеу. Корисничка тестирања показују импресивне резултате током времена.
5. Промените своју рутину неге коже сезонски
Да, доследност је кључна, али важно је да слушате своју кожу и прилагодите своју рутину када приметите промене као што су повећана сувоћа или масноћа, што указује на то да кожа постаје неуравнотежена. Већина људи ће сведочити томе када температуре падну у зимским месецима. „Брзе флуктуације температуре могу утицати на нашу кожу“, каже Кхорана . 'Како постаје хладније и нивои влажности опадају, долази до губитка хидратације.'
Лафтах слаже се, „Оштро хладно време и ветар могу да изазову пустош на кожи током зимских месеци. Ово повећава губитак воде и на тај начин угрожава функцију баријере коже што доводи до сувоће коже, свраба и љуштења.” Решење за зимску сувоћу коже? Према Кхорана , нежнија средства за чишћење, додатна нега за сува подручја као што су руке и усне и гушће хидратантне креме. „Потражите церамиде, глицерин и хијалуронску киселину као кључне састојке“, саветује она. 'И клоните се пречестог пилинга.'
Купујте производе:
Ако вам је потребна нахрањена, утешена кожа, овај легендарни хидратант је направљен за зимске рутине неге коже. Густа крема је пуна церамида, масних киселина, па чак и екстракта алги, што помаже у задржавању хидратације у кожи.
Захваљујући својој кремастој текстури и формули обогаћеној церамидима, ово средство за чишћење је довољно нежно да се користи два пута дневно сваког дана, а да не скине кожу.
Највреднија кожа на вашем телу заслужује додатни ТЛЦ, посебно зими када се сувоћа коже погоршава. Више од обичне креме за руке, ова маска је савршена за наношење преко ноћи. Пробудићете се са глађом, мекшом кожом.
Следеће: Дерматолози кажу да ови производи нису вредни прскања - али ова 3 јесу