7 начина да се опустите након вечерњег тренинга
Вежбање увече не мора имати негативан утицај на ваш сан. Научите како се ефикасно опуштати након ноћног ударања у теретану.
Дан у животу триатлонца
Триатлонка Ницоле Лохер дели типичан дан у свом животу: од дводневних тренинга до свакодневног посла и свега осталог између.
Како направити високо потребну (и изузетно хранљиву) чашу за дуге
Дугинине посуде су најновији тренд здраве хране који захваћа Инстаграм. Сазнајте како створити најхрањивији рецепт.
Крајњи водич за купање достојно бање
Желите ли своју игру купања подићи на виши ниво? Прочитајте најбоље производе и праксе за савршено купање.
Да ли су позитивне афирмације срање * т?
Да ли позитивне афирмације заправо функционишу? Професионалац јоги и фитнес Цлаире Фоунтаин даје прилику за покушај нечег другог.
10 есенцијалних уља која заједно постају боља
Есенцијална уља су сама по себи моћна, али када се упаре на прави начин, могу бити ефикасна за побољшање фокуса, спавања, па чак и коже.
„Блуе Мајик“ је најновији тренд здраве хране - не, стварно
Упознајте блуе мајик, најновији тренд суперхране који треба да знате. Сазнајте о предностима и како их укључити у своју рутину.