Намера има моћ да промени ваш живот - ево како
Фото:
@келсеијпател
'Моћнамера. ' Јесте ли икад чули за то? Вероватно. То је фраза која је, чини се, данас на врху језика многим духовним учитељима, животним тренерима и веллнесс гуруима. Сам израз је довољно лак за разумевање, али у последње време се питамо о томе која је „намера“ стварно значи. Шта намерама даје моћ и како из њих извући максимум? Да бисмо нам помогли да се боримо са овим питањима и утврдимо сопствену намеру за месец који је пред нама, разговарали смо са Келсеи Пател , водећи учитељ медитације, мајстор реикија , интуитивни исцелитељ, ЕФТ специјалиста, јоги и тренер за духовно оснаживање.
Прочитајте о Пателовој проницљивој мудрости о томе зашто намера има моћ да вам промени живот.
Дефинисање намере
У реду, сликајте где желите да идете. Довољно лако. Али како нам намера помаже да стигнемо тамо? „Намера је толико моћна јер људима полако показује колико су невероватно моћни. Често људи дозвољавају да им се догоди дан, недеља или месец, а када поставите намеру, активирате своју пријемчивост и испољавате и гасите оно што намеравате да привучете и призовете у свој живот, а то је моћ која стоји иза тога. То сам видео у свом животу и животима стотина људи са којима радим ', каже Пател.
Идентификовање ваше намере
Па значи ли то да не могу да манифестујем те нове ципеле? „То би могло бити нешто опипљиво - не желим да дискредитујем чињеницу да су опипљиве ствари део људског живота и начина на који живимо“, објашњава она, али „идеја је да се прво проверимо умом, телом, духом, и заиста прихватите и приступите ономе што тражите, а не само слепо бацање ствари на списак. '
Још увек нисте сигурни? Ево примера: „Ваша намера може бити да имате невероватно састанак са вашим шефом и да вам нови рад због којег сте узбуђени дођете на радни сто “, каже Пател. Други би могли бити шири - да бисте узели више времена за своје физичко здравље; да се фокусира на а однос ; доштеди новацза нови аутомобил.
Постављање намере
„Део тог ритуала је проналажењенеколико тренутака захвалностиза ствари које су се догодиле у месецу који завршавате.Захвалностје врло важан део процеса намеравања, јер ако увек само желите и желите и желите - а не налазите мир или захвалност у свом животу - у сталној сте оскудици “, каже Пател.
Одржавање одговорности
Иако постављање месечних намера звучи довољно изводљиво, такође је важно да се подсетите на њих недељно и свакодневно. Пател се сваког понедељка воли да се поново повеже са својом широм месечном намером, а такође је себи поставила неколико циљева или намера за ту недељу. Неколико активних предмета помоћи ће вам да „почнете да се осећате повезани са оним већим замахом који имате“, објашњава она.
Такође се свакодневно пријављује код себе. „Сваког јутра пре него што се пробудим, ставим руку на срце на само неколико секунди или неколико тренутака и удахнем, повежем се са собом, пошаљем љубав себи и пошаљем љубав дану. Тада сам одредио намеру за свој дан. '
Уздах. Читање које само осећа смирење, зар не?
Колективна намера овог месеца
Ево намере за месец:
Овај месец ћу донети равнотежа и свемир у мој распоред за стварање време за људи и страсти то ми је најважније душа .
